algemeen

kleur: wit met geel hart 
bloeitijd: van juni tot november    
familie: Limiaceae
hoogte: 70cm    
plaats: zon, halfschaduw

kruiden geneeskunde

gebruikte delen en plaats van herkomst
Kamille, een lid van de familie der Madeliefjes, komt voor in Europa en West Azië. De Duitse Kamille wordt het meest gebruikt, waarbij de gedroogde bloemen de werkstof zijn.

te gebruiken bij
Bijholteontsteking (de lauwe thee innemen via de neus en via de mond er weer uit)
Colitis
Conjunctivitis
Diarree
Eczeem
Eierstokontsteking
Geïrriteerde darm
Gingivitis (tandvleesontsteking)
Griep
Hoge bloeddruk
Huidirritaties (bv. acne)
Indigestie en zuurbranden
Koliek
Maagkramp
Maagzweren
Migraine
Ouderdomsbeven
Pijnlijke menstruatie
Slapeloosheid
Slechte nierfunctie
Vermoeide ogen (lauw-koude thee als oogkompressen)
Vermoeidheid
Zenuwpijn
Zonnebrand
Zweren in de mond
Historisch of traditioneel gebruik
Kamille wordt al eeuwenlang en nog altijd als geneeskrachtig kruid gebruikt, vooral voor maag en darmaandoeningen.

actieve delen
De bloemen van de Kamille bevatten 1 tot 2% vluchtige oliën met alpha-bisabolol, alpha-bisabolol oxiden A & B en matricin (meestal omgezet naar chamazuleen). Andere actieve elementen zijn de bioflavonoiden apigenin, luteolin en quercetin. Deze actieve ingrediënten zorgen voor de ontstekingsremmende, anti-spasmolytische en spierontspannende werking van de gladde spierweefsels, vooral in de gastro-intestinale regio.

dagdosering
Kamille wordt meestal als thee gedronken, drie a vier maal per dag tussen de maaltijden door. Anderzijds worden capsules, tabletten of tincturen gebruikt. Het overblijfsel van de Kamille thee is goed te gebruiken bij acne. Leg het zgn. 'papje' ongeveer 10 min. op je gezicht en spoel daarna voorzichtig af met lauw water.

bijwerkingen en interacties

Alhoewel zeldzaam, zijn er allergische reacties op Kamille bekend. Bij intern gebruik ontstonden samentrekkingen van de bronchiën en bij extern gebruik huidreacties. Omdat dit zo ongewoon is, moeten mensen met een bekende allergie voor asters en chrysanten geen Kamille gebruiken. Er zijn voor zover bekend geen problemen bij het gebruik van Kamille tijdens de zwangerschap of borstvoeding.

Gezichtslotion/ haarlotion/reukwater
Hongaars water
6 delen verse citroenblaadjes
4 delen bloemhoofdjes echte kamille (matricaria rechtsta), vers of gedroogd
3 delen goudsbloemen, vers of gedroogd
4 delen rozenknopjes of rozenblaadjes, vers of gedroogd
1 deel citroenschil
1 deel salieblaadjes
1 deel verse lavaswortel
voldoende cider- of wijnazijn of wodka
3 druppels etherische lavendel- of rozenolie

1. Plet alle verse blaadjes en bloemen en snijd de citroenschil en lavaswortel fijn. Doe alles in een weckpot. Dek alles af met azijn of wodka. Sluit de pot luchtdicht af. Schud de pot 2 weken lang 1maal daags.

2. Giet het mengsel door een zeef bekleed met twee lagen neteldoek. Voeg een paar druppels etherische lavendel- of rozenolie toe. Giet de lotion over in flessen.

Gebruik Met azijn: als gezichtslotion of haarlotion. Met wodka: als reukwater.
Houdbaarheid Op een donkere, koele plaats tot 1jaar. N.b. Warmte en licht tasten de geur aan.

bronnen:

kwekerij Bastin (www.bastin.nl)